- 61
- 3 644 814
Ортопед Артур Тадж
Russia
Приєднався 29 гру 2012
Авторский канал врача ортопеда-травматолога Таджа Артура Артемовича. Преимущественно направление канала это информация о здоровье стопы с точки зрения ортопедии. Основные заболевания и нюансы стоп, подбора обуви и все что с этим связано.
Основной информационный контент с клиническим примерами и информацией общего пользования на странице доктора в инстаграмме - @artur_tadj
Основной информационный контент с клиническим примерами и информацией общего пользования на странице доктора в инстаграмме - @artur_tadj
СУДОРОГИ В НОГАХ. ПРИЧИНЫ, КАК ПОМОЧЬ, рекомендации ортопеда-хирурга #судороги #боливикрах #ортопед
Судороги в стопах и ногах часто встречающееся явление. Частота данной проблемы обусловлена множеством факторов, которые к этому приводят. Любой из факторов может стать виновником проблемы, но я считаю, что очень большое значение имеет многофакторность, когда разные проблемы соединяются и сложно вычислить истинную, на которую нужно действовать.
В интернете и литературе про синдром беспокойных ног и судороги в ногах мало что описано - единого руководства для врачей нет. Единственное, есть фрагменты опыта работы с этими проблемами отдельных специалистов, часто по тем же рекомендациям из немногочисленных учебниках.
Я увидел тенденцию пересказа, когда опыт одного человека, успешно выздоровевшего от такой проблемы перекладывается на аналогичные случаи, без выявления разного пула факторов, что и приводит к неудачам в лечении. Генетические патологии вылечить не представляется возможным, однако в наше время все силы медицины направлены на компенсацию, чтобы при невозможности помощи попытаться сделать жизнь более комфортной.
Вот основные мысли, которые излагаю в данном ролики, надеюсь вам будет все полезно, но если интересует что то конкретное, просто перейдите на нужный фрагмент, ценю ваше время
00:00 - судороги и синдром беспокойных ног
00:16 - проявления
00:41 - причины синдрома
00:58 - причины судорог в ногах
01:53 - 1 причина: нехватка минеральных веществ
02:35 - 2 причина: обезвоживание
02:52 - 3 причина: избыточная физическая нагрузка
03:08 - 4 причина: психосоматическое напряжение
03:27 - 5 причина: беременность
04:23 - 6 причина: переохлаждение
05:07 - 7 причина: хронические и системные заболевания
05:50 - 8 причина: аллергические реакции на препараты
06:48 - 9 причина: ортопедические патологии стоп и нижней конечности
08:22 - как лечить судороги при причине 1-8
11:24 - ортопедия и судороги в ногах
12:41 - влияние неправильного положения стоп на вышележащие отделы скелета
13:55 - парабиоз Веденского, как причина судорог при растяжении или постоянном напряжении в мышцах
15:15 - завал стопы кнутри (вальгус заднего отдела стопы, гиперпронация)
15:31 - истинное плоскостопие
15:50 - полая стопа (сводчатая, с высоким подъемом)
16:19 - вальгусная деформация 1 пальца (Hallux valgus)
16:48 - деформация пальцев: молоткообразная, когтеобразная, молоточкообразная, перекрещивающаяся (кроссоверная, палец наездник) деформация пальцев
17:01 - травмы
18:30 - способы быстро снять судороги
18:48 - воздействие на точки прохождения нервов и сухожилий мышц
20:05 - воздействие на сжатие мышцы при спазме
20:30 - методы воздействия на мышцы
22:36 - профилактика
22:50 - контрастные ваночки для стоп (прохладная и теплая)
23:23 - самомассаж стоп
23:57 - проработка мышц бедер фитнес принадлежностями для мфр или перкуссионным пистолетом (прям так и вводите в поисковике)
25:13 - стрейтчинг мышц (растяжка)(4 упражнения)
26:50 - народные лайфхаки
27:23 - носки при сне
27:39 - одеяло и влияние на мышцы
28:15 - дополнительные подошки для коленней и пояснице
28:59 - замена матраса или смена его сторон
30:09 - правильный выбор длинны и ширины обуви, носок, чулок, колготок
30:34 - компрессионный трикотаж
31:31 - ортопедические поддержки (стельки для стоп, лучше индивидуальные, анатомические или ортопедические стельки)
✅Instagram : artur_tadj?igsh=MWlydXlyN2Jmd2RpOQ==
✅Я ВКонтакте: ortoped_artur_tadg
В интернете и литературе про синдром беспокойных ног и судороги в ногах мало что описано - единого руководства для врачей нет. Единственное, есть фрагменты опыта работы с этими проблемами отдельных специалистов, часто по тем же рекомендациям из немногочисленных учебниках.
Я увидел тенденцию пересказа, когда опыт одного человека, успешно выздоровевшего от такой проблемы перекладывается на аналогичные случаи, без выявления разного пула факторов, что и приводит к неудачам в лечении. Генетические патологии вылечить не представляется возможным, однако в наше время все силы медицины направлены на компенсацию, чтобы при невозможности помощи попытаться сделать жизнь более комфортной.
Вот основные мысли, которые излагаю в данном ролики, надеюсь вам будет все полезно, но если интересует что то конкретное, просто перейдите на нужный фрагмент, ценю ваше время
00:00 - судороги и синдром беспокойных ног
00:16 - проявления
00:41 - причины синдрома
00:58 - причины судорог в ногах
01:53 - 1 причина: нехватка минеральных веществ
02:35 - 2 причина: обезвоживание
02:52 - 3 причина: избыточная физическая нагрузка
03:08 - 4 причина: психосоматическое напряжение
03:27 - 5 причина: беременность
04:23 - 6 причина: переохлаждение
05:07 - 7 причина: хронические и системные заболевания
05:50 - 8 причина: аллергические реакции на препараты
06:48 - 9 причина: ортопедические патологии стоп и нижней конечности
08:22 - как лечить судороги при причине 1-8
11:24 - ортопедия и судороги в ногах
12:41 - влияние неправильного положения стоп на вышележащие отделы скелета
13:55 - парабиоз Веденского, как причина судорог при растяжении или постоянном напряжении в мышцах
15:15 - завал стопы кнутри (вальгус заднего отдела стопы, гиперпронация)
15:31 - истинное плоскостопие
15:50 - полая стопа (сводчатая, с высоким подъемом)
16:19 - вальгусная деформация 1 пальца (Hallux valgus)
16:48 - деформация пальцев: молоткообразная, когтеобразная, молоточкообразная, перекрещивающаяся (кроссоверная, палец наездник) деформация пальцев
17:01 - травмы
18:30 - способы быстро снять судороги
18:48 - воздействие на точки прохождения нервов и сухожилий мышц
20:05 - воздействие на сжатие мышцы при спазме
20:30 - методы воздействия на мышцы
22:36 - профилактика
22:50 - контрастные ваночки для стоп (прохладная и теплая)
23:23 - самомассаж стоп
23:57 - проработка мышц бедер фитнес принадлежностями для мфр или перкуссионным пистолетом (прям так и вводите в поисковике)
25:13 - стрейтчинг мышц (растяжка)(4 упражнения)
26:50 - народные лайфхаки
27:23 - носки при сне
27:39 - одеяло и влияние на мышцы
28:15 - дополнительные подошки для коленней и пояснице
28:59 - замена матраса или смена его сторон
30:09 - правильный выбор длинны и ширины обуви, носок, чулок, колготок
30:34 - компрессионный трикотаж
31:31 - ортопедические поддержки (стельки для стоп, лучше индивидуальные, анатомические или ортопедические стельки)
✅Instagram : artur_tadj?igsh=MWlydXlyN2Jmd2RpOQ==
✅Я ВКонтакте: ortoped_artur_tadg
Переглядів: 1 364
Відео
Как снять боль в стопе за 300 рублей. Метатарзальный валик и супинатор - секреты установки в обувь
Переглядів 68 тис.Рік тому
Как снять боль в стопе за 300 рублей. Метатарзальный валик и супинатор - секреты установки в обувь
ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ ДЛЯ СУСТАВОВ 3 самых популярных вопроса #хондропротекторы#артрозсуставов #гонартроз
Переглядів 164 тис.2 роки тому
ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ ДЛЯ СУСТАВОВ 3 самых популярных вопроса #хондропротекторы#артрозсуставов #гонартроз
МОЗОЛЬ И НАТОПТЫШ, как лечить #натоптыши #мозоли #плоскостопие
Переглядів 150 тис.3 роки тому
МОЗОЛЬ И НАТОПТЫШ, как лечить #натоптыши #мозоли #плоскостопие
ВЫБИРАЕМ СТАНДАРТНЫЕ ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ СТЕЛЬКИ ГРАМОТНО #ортопедическиестельки #анатомическиестельки
Переглядів 48 тис.4 роки тому
ВЫБИРАЕМ СТАНДАРТНЫЕ ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ СТЕЛЬКИ ГРАМОТНО #ортопедическиестельки #анатомическиестельки
10 БОЛЕЗНЕЙ, ПОХОЖИХ НА ПЯТОЧНУЮ ШПОРУ @arturtadj
Переглядів 881 тис.4 роки тому
10 БОЛЕЗНЕЙ, ПОХОЖИХ НА ПЯТОЧНУЮ ШПОРУ @arturtadj
ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ПЯТОЧНОЙ ШПОРЕ - ОРТОПЕДИЧЕСКОЕ ТРИО @arturtadj
Переглядів 17 тис.4 роки тому
ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ПЯТОЧНОЙ ШПОРЕ - ОРТОПЕДИЧЕСКОЕ ТРИО @arturtadj
FLAT FEET IN CHILDREN, NOW YOU WILL KNOW
Переглядів 3,4 тис.5 років тому
FLAT FEET IN CHILDREN, NOW YOU WILL KNOW
Hammer-like deformity of the toes review silicone separators
Переглядів 35 тис.6 років тому
Hammer-like deformity of the toes review silicone separators
Молоткообразная Деформация пальцев обо всем @arturtadj
Переглядів 63 тис.6 років тому
Молоткообразная Деформация пальцев обо всем @arturtadj
Heel spur: TWO of the most EFFECTIVE EXERCISES
Переглядів 1,1 млн7 років тому
Heel spur: TWO of the most EFFECTIVE EXERCISES
Здравствуйте Уменя разрыв мениска 3 степени Сделали операцию Как теперь дальше лечить чтобы не порожались кости не дошло до артроза Спосибо заранее
Очень мешает музика, очень! Пожалуйста, учтите!
Учтем 👌🏻🙏
Добрый вечер.Снимок показал что есть шпора.Что делать?
Идти к ортопеду👌🏻
Спасибо большое доктор будем заниматься
Пожалуйста и на здоровье 👌🏻
Доктор, здравствуйте, напишите, пожалуйста ,можно при синовите тазобедренных суставов, коксартроз 3степени делать ЛФК?
Скалку посоветовали,не могу катать боль ужасная
Значит нужно что то другое, стельки не посоветовали?
Благодарю
На здоровье 👌🏻
А какие упражнения надо делать не чего не сказали . объясните доктор .
ua-cam.com/video/DqcA4uyj6jU/v-deo.htmlsi=ivb-igildbppg4Ep
Можно принимать таблетки хонда мсм .не применив уколы а сразу таблетки
Какой состав в хондрогарде
Подскажите плиз где купить материалы для разделителя? Подолог! Спасибо
Здравствуйте, напишите мне в инстаграмм или ВК 👌🏻🙏 Артур Тадж
Начните раслоблять икроножную мышцу посмотрите Евгений Божьев а и все пройдёт.
Супер Ясно и просто..спасибо❤
На здоровье 🙏
❤доктор у вас на заставке такая милая улыбка!😂❤
Старался как мог
А мне сегодня мой травматолог сказала что нельзя катать, ходить на пятках и носках
Врач обычно подбирает все исходя из ситуации, возможно в вашем случае нужен иной подход, не тот, что у меня в видео
Вы Таджик .доктор.?КЕМ БЫ НИ БЫЛИ ПО НАЦИОНАЛЬНОСТИ--ВРАЧ ВЫ ДЕЛЬНЫЙ !!!
Благодарю 🙏
Артур,вы суперррррр😂
Благодарю 😉🤝
А у меня такая паталогиия на среднем пальце посередине вылезла косточка и натерает соседний палец ходить ужасно больно Что делать???,
Можно попробовать сделать индивидуальную силиконовую вставку- ортоз 👌🏻
Какой Вы молодец👍Сама тренер с мед образованием, интересуюсь подобными темами!!! Спасибо ❤❤❤
Може боліти шпора рік
Интересное видео❤, спасибо
На здоровье 👌🏻
У меня в обуви немеют, покалывают, болят все пальцы, подошва, пятка... будто отделяется от всей стопы. Боль не выносимая, уже не хожу на длинные дистанции. А когда-то носилась, как газель. Что делать, сто делать... Прям беда какая-то😢
Нужна консультация по правильному подбору обуви и еще индивидуальные стельки по стопе, но нужно точно понять что у вас, иногда проблемы с сидалищным нервом так могут себя проявлять
У меня 10 вид болей пятки. По шпоре я всё перепрлбовала и 11:48
Здравствуйте надо брать направление на ударно волновую терапию у ортопеда травматолога или можно самому записаться без направление болезнь деформация хаглунда
Лучше брать направление, врач должен вам подсказать эффективно ли оно при вашей стати и ситуации по болезни, возможно нужно совершенно другое
@@arturtadj ясно спасибо
А если на две ноги пятки делать то цена будет двойная да или нет
Конечно двойная, клиники не расценивают патологию в общем, а расценивают время на процедуру, что удваивает ее если на двух ногах
@@arturtadjясно спасибо
Но это только молодые могут так ногу закинуть. Вы серьезно. Как может пенсионер так делать массаж на подошве. У всех роликов все одинаково🙈
Здравствуйте! очень мучаюсь утром левая нога не могу найти причину, робота пекарня,и правда что сетка йода помогает?!🤔🌹
Нет, йод не помогает, вы работаете в кроксах?
Браво, Доктор. Спасибо огромное, это очень нужные знания.
благодарю 🙏рад, что полезно
Вы - красивый,послушаю,что расскажете.
Благодарю за полезную информацию... ❤
пожалуйста 😉
Мне 68 выхожу из дома прямо чуть ли не бегом, но пройдя сто метров икры ножные сжимаются и уже иду еле, принимаю магний кальций видимо долго🔥
Спасибо!👏 Правильная инфа👍
Благодарю 🙏
Здравствуйте! Очень полезная информация 👌👏 Я- подолог. Подскажите, пожалуйста, где можно приобрести такой макет ноги?🤝
Можете мне написать в инстаграм 😉👌🏻
Я хочу, у моего сына молокообразные пальцы ног,
Здравствуйте доктор. У меня года 2 назад заболел правый голеностоп, после обследование( узи, ренген) поставили диагноз остеопороз голеностопного сустава 1-2 ст. Экзостоз пяточной кости. По узи- остеофитоз, уменьшение толщины гиалинового хряща. У меня были очень сильные боли, я не могла даже встать на ноги, а просто погибалась сама, не сразу, но постепенно начинала ходить, кололи уколы, физио назначали, все бесполезно, пока не сделали блокаду, боль ушла, но нога потеряла эластичность и не могу встать на носочки а просто не держит, Ещё у меня плоскостопие поперечное и продольное и косточка . Помогите как лечить. Зараннее благодарю
Это не простой вопрос, все же индивидуально нужно смотреть, по тому что перечислили, первое что приходит на ум попробовать носить обувь с перекатной подошвой, если с хрящем были проблемы, то в голеностопе вряд ли можно чем то помочь, поэтому и боль притихла, за счет того, что уменьшился в нем объем движения, кроссовки с перекатной подошвой могут на себя взять часть нагрузки, но это нужно и дома и на улице носить, а какой ваш возраст и вес ?
@@arturtadj мне 54, вес 82 . У меня теперь болит левая пятка, боль невыносимая, больно ходить, , а на правой ещё идет анемения части подошвы,и при долгой ходьбе покалывает внутри.. Что посоветуйте. И что это перекатная подошва и где их можно найти, какие они?
@user-oo7fw9gd4y нужно сделать МРТ поясничного отдела позвоночника, тк похоже на протрузию или грыжу
Спасибо, все ясно и понятно.
Пожалуйста
Здравствуйте, доктор. Уже полгода болит задняя часть пятки на обеих ногах при ходьбе. Что делать?
Нужно понять почему болят, может просто обувью натираете, либо есть проблемы с завалом стопы 🤷🏻
Так и не сказал как лечить шпору пяточную...
Где заказать эти чудесные валики?
Если сделать рентген сразу видно что шпора, зачем гадать?
А если ее там нет, а боли есть😅
Добрый день! Подскажите пожалуйста, при хондромаляции 2 степени, что лучше выбрать Структум, или ДОНУ? Буду очень благодарна❤
Сложный вопрос, это серьезно, начните со структума, но мне кажется хорошо было бы у ортопеда выяснить что привело, может быть неправильная постановка стропы и всей конечности
❤
Спасибо! Очень было полезно. Страдаю шпорой,очень больно.
Пожалуйста, Если это шпора делайте упражнения и сходите сделайте индивидуальные стельки у ортопеда 👌🏻
Впервые столь разумное изложение! Умно, честно, доступно! Речь и хорошие манеры тоже радуют.
Благодарю 👌🏻
Очень болит одна пятка очень больно ходить
Здравствуйте!Пятка болит полностью и всегда, утром вообще болит
Спасибо 🌺 не знаю что делать!!прошла хирургов 😂😂😂😂😂
Спасибо, Доктор!
Пожалуйста 👌🏻
Спасибо. Спасибо большое, доктор!
На здоровье
Как можно при болях делать
При сильных болях лучше либо не делать, а если и делать то немного, в меньшей амплитуде, а лучше конечно пойти у врача подтвердить или опровергнуть фасциит, воспаление связки на подошве
@@arturtadj уважаемый доктор была шпора 2 штук 8 мм
Попробуйте носить стельки, чтобы с подошвенной части пятки снимать боль
@@arturtadj спасибо отдираю но не знаю эти боли на всю жизнь
Благодарю
На здоровье 👌🏻